FITNESS

Met fitness wordt het geheel van sporten en activiteiten, die bedreven worden in een sportschool, bedoeld. Hieronder vallen met name kracht-en cardio-training. Fitness  kan voor veel verschiillende doeleinden dienen.
Waarom fitness ???
-U kunt zelf bepalen wat, hoe en wanneer u gaat trainen
-De spieren ,pezen en botten sterker maken
-Revalideren, aansterken na een blessure
-Betere lichaamshouding
-Vetpercentage verlagen(afvallen)
-Blessurepreventie
– Ter ondersteuning voor welke sport dan ook ( voetbal, atletiek, wielrennen , schaatsen etc.)
Wij van Sportschool de wenakker kunnen u helpen om de bovenstaande doelen te bereiken d.m.v. een trainingsschema aan uw doel !

Delen
Follow by Email17
Facebook0
Facebook
Pages:
Edit